Sucos detox, limpam o organismo

Depois dos excessos cometidos durante o Carnaval, o corpo pede socorro e a pele reflete o pecado dos excessos: surgimento de olheiras, rosto cansado, pernas e barriga inchadas. Passada a orgia alimentar é hora de limpar o organismo, recarregar as energias e fazer um carinho ao corpo dando os nutrientes que ele precisa para ter mais saúde e energia.
Uma boa maneira de ajudar a colocar as toxinas para fora é investir nos sucos detox. Por meio de receitas simples e naturais, você pode deixar o seu organismo preparado para voltar à rotina com muita disposição. Além disso massagens drenantes, água de coco, frutas frescas e chás também podem ser ótimos aliados para a sua saúde.
Confira algumas dicas valiosas para combater a ressaca, limpar o organismo e ficar mais relaxada.
SUCO DE VEGETAIS:

Ingredientes: 3 cenouras, 1 maçã sem casca, 1 folha de couve mineira, 1 punhado de salsa, 1 punhado de hortelã, 1 talo de aipo.
Bata tudo na centrífuga e tome ainda pela manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.
SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ:

Ingredientes: 4 rodelas de abacaxi descascado, 2 copos de água, 2 punhados de hortelã orgânica.
Bata todos os ingredientes no liquidificador. O abacaxi tem efeitos drenantes e diuréticos. A mistura rende 2 copos e é ideal para ser consumida no lanche da manhã ou da tarde.
MAÇÃ COM LINHAÇA:

Ingredientes: 4 maçãs sem casca, 4 talos de aipo grande, 2 colheres de sobremesa de linhaça.
Coloque em um pote com tampa 2 colheres de sobremesa de linhaça em meio copo de água, deixe na geladeira por cerca de 6 horas. Depois disso, bata a linhaça, as maçãs e os aipos na centrífuga.
SUCO DE AMEIXA:

Ingredientes: 4 ameixas sem caroço, 1/2 copo de água.
Para consumir, bata tudo no liquidificador. A ameixa tem propriedades que ajudam a desinchar.
Atenção, segredo infalível para espantar a ressaca: coloque uma ameixa umeboshi no canto da boca e deixe derreter. A fruta é vendida em lojas de produtos naturais ou japoneses.

Depois de investir nessas dicas, tome banho com sais e faça uma esfoliação na pele, esfregando sal grosso com óleo mineral ou de amendoa. Curta uma boa noite de sono, seu corpo agradece.