Um novo estudo demonstra que a ioga é uma ótima aliada das mulheres que já passaram por cirurgia e radioterapia para combater tumores nas mamas. Em um trabalho com 200 voluntárias com idades entre 27 e 76 anos, estudiosos da Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos, viram que a prática foi capaz de reduzir a fadiga e a inflamação decorrentes do tratamento. E os resultados foram perceptíveis em várias etapas da investigação: logo após as aulas de ioga, as participantes já relatavam se sentir com mais vitalidade e menos cansadas e, depois de três meses, o alívio foi maior ainda. De acordo com os pesquisadores, a respiração, a prática de meditação e a melhor qualidade do sono seriam os aspectos que mais influenciaram na recuperação das pacientes.
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