A
duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos,
entretanto os pesquisadores descobriram algo fantástico. Quando um
abraço dura 20 segundos, há… um efeito terapêutico sobre o corpo e a
mente. A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado
“oxitocina”, também conhecido como o hormônio do amor. Esta substância
tem muitos benefícios na nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre
outras coisas, a relaxar, produz o sentimento de segurança e acalma
nossos medos e ansiedades. Este maravilhoso calmante é oferecido de
forma gratuita cada vez que temos uma pessoa em nossos braços, seja uma
criança, nossos bichos de estimação, quando dançamos com o nosso
parceiro ou quando fazemos o papel de ombro amigo nas horas mais
difíceis. Beijos e sintam-se abraçadas.
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