Confira as dicas de um psicólogo para elevar a qualidade de seu casamento
Ir para a cama ao mesmo tempo é um forte símbolo de cumplicidade
Casamentos não são simples. Às vezes é
necessária paciência e várias concessões para que as coisas caminhem
bem. Mas afinal, o que é preciso para se ter um relacionamento feliz? Se
você um cara que se preocupa com a qualidade da relação e trabalha para
melhorar seu casamento, “pode aprender muito observando o comportamento
de casais felizes”, é no que acredita o psicólogo Dr. Mark Goulston, do
Separamos 10 dicas do psicólogo que ajudarão a melhorar a qualidade do seu casamento. Confira!
#1 Vão para a cama ao mesmo tempo - Algo
comum no início do casamento, é preciso se atentar para que esta
prática não se perca. Irem para a cama juntos é um símbolo forte de
cumplicidade. Não importa se um de vocês dois sairá da cama mais cedo. O
importante é o ato de dividirem este momento.
#2 Cultivar interesses comuns -
Depois que a paixão inicial se acalma, é normal perceber que vocês tem
poucos interesses em comum. Isto, porém, não minimiza a importância das
atividades que você podem fazer juntos. Se os interesses comuns não
estão presentes, casais felizes os desenvolvem. Ao mesmo tempo, não se
esqueça de cultivar interesses próprios, isso irá torna-lo mais
interessante para sua parceira.
#3 Andar de mãos dadas ou lado a lado -
Caminhas lado a lado ou de mãos dadas, é criar e fortalecer vínculos.
Para as mulheres é muito desconcertante quando o marido sai andando na
frente ou caminha mais devagar querendo ficar para trás. Não deixe que o
tempo e a rotina tirem de vocês este hábito tão comum durante o período
do namoro. Casais felizes conversam, admiram a paisagem, juntos.
#4 Crie padrões de confiança e perdão - Criar
estes padrões ajudará a evitar alguns incômodos ao longo do casamento.
Casais felizes quando se desentendem conversam e confiam um no outro e
perdoam, se for o caso, ao invés de criar um ambiente de relutância de
desconfiança.
#5 Concentre-se nos pontos positivos de sua parceira -
Se você começar a procurar defeitos em sua esposa, é certo que
encontrará. O mesmo acontece com as qualidades. Tudo depende do que você
procura! Casais felizes preferem observar e acentuar as qualidades um
do outro e isso os ajuda a lidar com os defeitos.
#6 Se abracem ao se encontrar - Nossa
pele tem memória, e ela guarda o "bom toque" (amado), "mau toque"
(abusado) e "sem toque" (negligenciado). O contato proporcionado por um
beijo rápido não é suficiente para ativar esta “memória”. Casais que
dizer “olá” com um abraço mantem sua pele impregnada pelo "bom toque".
#7 Diga "eu te amo" e "Tenha um bom dia" todas as manhãs - Esta
é uma ótima maneira de ajudar sua parceira a lidar com tranquilidade
com toda a correria e stress do dia a dia, como engarrafamentos,
problemas no trabalho, etc.
comprar um pouco de paciência e
tolerância que cada parceiro estabelece a cada dia para os
engarrafamentos de batalha, longas filas e outros aborrecimentos.
#8 Dizer "Boa noite", todas as noites, independentemente de como você se sinta - Isto
diz a sua parceira que, independentemente de quão chateado você esteja
com ela, você ainda quer estar na relação. Dizer boa noite, mesmo
chateado, é o mesmo que dizer que a relação de vocês é maior do que
qualquer incidente.
#9 Verifique como está sendo o dia dela - Dê
um jeito de conversar com ela em algum momento ao longo do dia para
saber como vão as coisas. Esta é uma ótima maneira para estar em
sintonia e ajustar suas expectativas. Se ela estiver em um dia terrível,
você estará pronto para acolhê-la quando chegar em casa.
#10 Tenha orgulho de ser visto com ela - Casais
felizes têm o prazer de serem vistos juntos e estão frequentemente em
algum tipo de contato afetuoso. Quando se está seguro quanto ao que
sente, o homem não tem vergonha de demonstrar seu afeto publicamente, já
que isso é expressão de sua realização e felicidade.
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