A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos, entretanto os pesquisadores descobriram algo fantástico. Quando um abraço dura 20 segundos, há… um efeito terapêutico sobre o corpo e a mente. A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado “oxitocina”, também conhecido como o hormônio do amor. Esta substância tem muitos benefícios na nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre outras coisas, a relaxar, produz o sentimento de segurança e acalma nossos medos e ansiedades. Este maravilhoso calmante é oferecido de forma gratuita cada vez que temos uma pessoa em nossos braços, seja uma criança, nossos bichos de estimação, quando dançamos com o nosso parceiro ou quando fazemos o papel de ombro amigo nas horas mais difíceis. Beijos e sintam-se abraçadas.
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